Валентина Вакунова

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Меня зовут Валентина Вакунова, я психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств.

На этом канале вы сможете найти информационные видео про разные проявления тревожных расстройств и техники самопомощи.


Ко мне можно обратиться за помощью если вы столкнулись с
♦тревогой,
♦страхами,
♦неврозом,
♦ипохондрией ( страх за здоровье или когда вы ищите у себя разные болезни)
♦паническими атаками, агорафобией, кардиофобией
♦ОКР, ГТР
♦ВСД (если вам врач сказал, что у Вас вегетососудистая дистония)

15:30

Панические атаки. Как отличить настоящую ПА от тревоги и как избавиться от ПА

124 просмотра | 1 день назад

Валентина Вакунова

12:54

Агорафобия. Техника избавления от агорафобии

121 просмотр | 1 день назад

Валентина Вакунова

00:56

Техника снижения ситуационной тревоги. Квадрат дыхания

117 просмотров | 1 день назад

Валентина Вакунова