С паническими атаками может столкнуться каждый.
В этом видео я расскажу, как без таблеток справиться с паническими атаками и дам пошаговый план, как работать с паническими атаками.
Из этого видео вы поймёте:
- что такое паническая атака
-какие симптомы и признаки у панической атаки
-как она проявляется
- что чувствует человек в момент панической атаки
- как адреналин связан с панической атакой
- сколько по времени может длиться паническая атака
Также, после просмотра этого видео вы поймёте, что вам нужно делать, какие действия вам нужно предпринимать, чтобы без таблеток и других вспомогательных способов справиться с паническими атаками